Je baby gaat binnenkort naar de dagopvang, of is misschien al gestart. Een grote stap! Voor je kind, maar net zo goed voor jou als ouder. En ergens tussen alle nieuwe indrukken door is er één ding dat veel houvast geeft: slapen.
Want slapen is niet alleen rusten. Het is verwerken, groeien en zich veilig voelen. Thuis én bij ons op de groep. Thuis heeft je baby misschien al een eigen slaapritme ontwikkeld. En op de opvang is alles nieuw: andere verzorgers, andere geluiden, andere energie. Juist dan is het extra belangrijk dat je baby ook in de opvang goed slaapt.
Daarom vinden we het bij Okidoki heel belangrijk om te zorgen voor een veilige en gezonde slaaproutine bij je baby. En hierbij nauw samen te werken met de ouders. Want zorgen voor een goede slaaproutine, dat doen we graag samen!
De eerste maanden thuis
We merken dat ouders soms met veel liefde en goede bedoelingen slaaproutines hebben opgebouwd die in de thuissituatie goed werken, maar in de opvang lastig zijn om over te nemen.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Alleen in slaap vallen bij wiegen of dragen
- Langdurige inslaaprituelen
- Alleen in slaap vallen met een externe prikkel, zoals een Rockit of met White Noise.
Dat is heel begrijpelijk ontstaan, omdat je thuis vooral wilt dat je baby prettig slaapt. Bij Okidoki werken we met een pedagogisch onderbouwde slaaproutine, waarbij we aandacht hebben voor zowel de slaapkwaliteit als de brede ontwikkeling van de baby. Binnen de kinderopvang houden we rekening met de behoeften van alle baby’s en het ritme van de groep. Hierdoor zijn slaaproutines die thuis goed werken niet altijd haalbaar op de opvang. We vinden het belangrijk om een rustige en voorspelbare omgeving te creëren waarin ieder kind voldoende rust krijgt.
En dan zie je soms: een baby die in de opvang moeilijk in slaap komt, terwijl hij thuis juist goed slaapt.
Onze werkwijze
Bij Okidoki hebben we een liefdevolle werkwijze om baby’s te begeleiden bij de slaaproutine. De werkwijze bestaat uit een heel concreet stappenplan die je ook thuis kunt inzetten en die je baby helpt om goed te (leren) slapen.
Want: als je baby hierin thuis al wordt begeleid, bouwt het een fijne en gezonde slaaproutine op. En verloopt het wennen in de opvang voor je baby gemakkelijker.
Veilig slapen: een duidelijke basis
Bij Okidoki volgen we als basis op elke locatie de richtlijnen van Veiligheid.nl. Die zijn helder en eenvoudig!
- Op de rug slapen
- In een eigen bedje of wieg
- In een babyslaapzak
- In een leeg bedje
Geen ingewikkelde systemen, maar een veilige basis die altijd van belang is. Thuis én bij ons in de opvang.
Bij Okidoki slapen de baby’s in een rustige slaapkamer, in een slaapzak, op de rug. In de wenfase kijken we goed wat een baby nodig heeft. We houden dan extra toezicht en stemmen veel af met de ouders.
“Het brein van je baby herkent herhaling. Een vast ritme wordt een signaal: het is tijd om te slapen.”
Tanya Biezeno
Pedagoog Okidoki Kinderopvang
Enkele praktische tips uit onze werkwijze
Zorg voor een rustig en voorspelbaar dag- en slaapritueel
Het brein van je baby herkent herhaling. Een vast ritme wordt een signaal: het is tijd om te slapen. Een slaapritueel hoeft niet groot te zijn. Sterker nog: vaak werkt klein het beste.
- Een vaste volgorde
- Een rustige overgang van spelen naar slapen
- Een herkenbaar bedmoment
- En vooral: herhaling
Leg je baby altijd op een vaste, vertrouwde plek
- Een vaste plek geeft veiligheid en herkenning. Je baby slaapt het veiligst in het eigen bed.
- Breng je baby moe, maar nog wakker naar bed: De kracht van “moe maar wakker”: zo leert je baby stap voor stap zelf in slaap te vallen. Huilt of protesteert je baby? Dan kun je rustig troosten en veiligheid bieden, zonder het hele inslaapmoment over te nemen.
Ons slaapbeleid bevat een uitgebreide uitleg en praktisch stappenplan voor thuis en in de opvang.
Onze pedagogisch werkwijze thuis
Onze liefdevolle werkwijze rond slapen is thuis ook heel praktisch in te zetten. En daar kan je al vroeg mee beginnen. Het geeft rust voor je baby, maar ook voor jou. Je weet dat je je baby helpt met het ontwikkelen van een veilige en gezonde slaaproutine.
En als je hier ruim voor de start van de opvang mee begint draagt het bij aan een ontspannen en soepele overgang naar de opvang. Je baby zal sneller gewend zijn en een heerlijke tijd bij ons beleven!
“Het geeft rust voor je baby, maar ook voor jou. Je weet dat je je baby helpt met het ontwikkelen van een veilige en gezonde slaaproutine.”
Susan Zwinkels
Pedagoog Okidoki Kinderopvang
Waarom wakker naar bed?
Als je baby in bed wordt gelegd als het moe, maar nog wel nog wakker is, en dan in bed in slaap valt, zorgt dat voor een betere slaapkwaliteit: je baby slaapt beter en valt makkelijker opnieuw in slaap als het even wakker wordt. En een goed uitgeruste baby is een blijere baby!
Daarnaast ontwikkelt je baby meer zelfvertrouwen. Het ervaart: ik kan dit zelf.
Je baby kan dit uiteraard niet zomaar uit zichzelf. Het heeft onze liefdevolle nabijheid en begeleiding nodig om te leren zelf in bed in slaap te vallen. In ons stappenplan lees je hoe je je baby hierin liefdevol kunt begeleiden.
Zelf spelen
Het klinkt misschien vreemd, maar leren om zelf in en door te slapen begint al als de baby wakker is: geef je baby tijdens het spelen de ruimte om zelf te ontdekken en kleine ongemakjes te overwinnen. Baby’s leren met hun hele lijf. Door soms ongemak toe te laten geef je ze groeikansen en zelfvertrouwen. En dat helpt weer als je baby in bed ligt om te gaan slapen.
Intakegesprek bij de start
Tijdens het intakegesprek bij de start van de opvang bespreken we hoe je baby thuis eet, speelt en slaapt en wat jullie gewend zijn. We kijken samen hoe we daar zo goed mogelijk op kunnen aansluiten, binnen wat haalbaar is in de groep.
Soms betekent dat: iets loslaten. Soms betekent het: iets aanpassen. En soms betekent het gewoon even tijd geven. En altijd: samen en in het belang van je baby!
